Csoportos Mentorprogram indul. Jelentkezz most!
Cikkek
Ingyenes tudástár

Témák & Tippek

Tudományos, de ugyanakkor személyes hangvételű cikkek egy dietetikustól, ami segít, hogy egészségesebb nők legyünk.

Mindig látni fogom ezt magamban. Ez volt az első találkozásunk, aminek még közvetlenül a születésed után meg kellett volna történnie. Már akkor az anya meleg mellkasán lett volna a helyed és akkor nézhettünk volna először egymás szemébe. Nagyon fáj és nagyon sajnálom, hogy nem így történt…

Legfrissebb cikkek
női lét

Ezt a terhet nem akarom továbbadni a lányaimnak

Nem szeretem a szélsőségeket. Nem feminista célzattal írtam ezeket a sorokat sem és nem egyedül a férfiakat hibáztatom a kialakult helyzetért. Elég összetett dolog ez, nem szabad lebutítani.
Viszont nagyon fontos felismerni és megszünteti ezeket az ördögi köröket. Tudni, hogy nem ezt jelenti nőnek lenni. Nem tűrni kell és szenvedni. (Ennek fényében értem miért sajnálkoznak olyan sokan amikor hallják, hogy 3 lánygyerekünk lesz…)
Tudni, hogy VAN választási lehetőségünk, csinálhatjuk másképpen.

Olvasd tovább »
Várandósság

Mennyit hízhatok várandósság alatt?

Várandósság esetében sokkal jobban szeretem a súlynövekedés/ súlygyarapodás szavakat használni, mint a hízást, mivel az előbbiek sokkal inkább tükrözik a valóságot. Ugyanis az a szám amit a mérlegen látunk, nem csupán a hízást tükrözi.

Olvasd tovább »
Szüléstörténet

Első szülésem története – 2. rész

Lassan teltek a napok, én meg a hegy alatt próbáltam abrakolni, és megmozgatni még egy pár követ.
Nem voltam eléggé elkészülve erre az útra, nem bíztam eléggé magamban.
Más városba utazni a szülésre pedig túl sok lett volna, és ugyanúgy idegen. Így választottam az ismerős rosszat, remélve hogy megúszom minél kevesebb sérüléssel.

Olvasd tovább »
Szüléstörténet

Első szülésem története – 1. rész

A szülés pedig nem indult be. Eltelt a 40 hét, eltelt a 41 is de még semmi sehol.
Annak legalább örültem, hogy itthon a 42 hét betöltése után indítanak szülést csak, hogy ha problémamentes volt a várandósság. Így hát vártam, attól tartva folyamatosan, hogy be kell majd feküdnöm indításra ebbe az iszonyat kórházba, és minden komplikációnak ki kell tennem magunkat…

Olvasd tovább »
Várandósság

Elképzelés vs Valóság – Kulisszatitkok a mostani várandósságomról

Sajnálom, hogy annak a két csíknak ami a mostani utamat mutatta – a korábbi élmények fényében – nem tudtam annyira örülni… még tesztből is csak olyan kis basic darabom volt, nem az a szép toll típusú. Nem így képzeltem el.

Volt bőven furcsaság ebben a ciklusban, így nem túl nagy reményekkel mentem neki a tesztelésnek, és tessék, itt vagyunk hárman egy testben.

Olvasd tovább »
babás ultrahang kép
Várandósság

Így tudtuk meg, hogy ikreket várunk

Bementem a sürgősségi nőgyógyászatra.

Rossz emlékeim voltak erről a helyről.

A gyomrom pici csomóvá zsugorodott a félelemtől. Reszkettem és majdnem hánytam az idegességtől.

Olvasd tovább »
szőrtelenítő eszközök
PCOS

PCOS – tényleg szőrösebb vagyok az átlagnál? Itt egy objektív mérőeszköz, hogy el tudd dönteni!

Eléggé tabutéma, a social médiában csak tökéletesen sima bőrfelületeket látunk és a valóságban sem sokszor vagyunk tanúi egy nőtársunk szőrtelenítési rutinjának, így mindig a sima végeredménnyel találkozunk.

Emiatt sokkal nehezebb eldönteni, hogy az a mennyiség amit magunkon tapasztalunk rendben van-e? Az erős, sűrű és sötét színű szőrszálak miatt mindenki aggódik, de van aki a szőke pelyhecskéket sem látja szívesen.

Olvasd tovább »
Ennyi az összes bejegyzés