Csoportos Mentorprogram indul. Jelentkezz most!

Iránytű a hormonjaidhoz

Kinek ajánlott?

Irány az egyensúly felé

A konzultációra egy 90 perces nagyon átfogó , részletes online beszélgetésként kell gondolni, ahol sorra veszünk minden fontos részletet, tisztázzuk a kérdéseket, megbeszélünk alapelveket, hibákat, személyre szabott tanácsokat kapsz és egy 8-12 oldalas összefoglalót a beszélgetésről utólag elküldve, színes és összeszedett pdf dokumentum formájában. PCOS, pajzsmirigy alulműködés, inzulinrezisztencia, endometriózis, termékenységi gondok esetén ajánlott.

Nézzük meg közelebbről

Ismerősek ezek a helyzetek?

Pipáld ki fejben amit sajnos közelebbről is ismersz

Kiderült, hogy PCOS-ed van, majd alapos kivizsgálás helyett annyit mondtak “Fogyj le” “szedj fogamzásgátlót” “ fiatal vagy még,majd gyere vissza ha babát szeretnél” ?

Rengeteg diétát próbáltál már, de egyik sem segített a problémádon?

Vért izzadsz amíg lemegy valahogy pár kiló, de fénysebességgel vissza is jön pár hét alatt?

Hosszú ideje próbálkoztok már, mégsem akar jönni a baba?

Eleged van már a küzdelemből és bosszankodásból a kellemetlen tünetek miatt?

Szeretnéd ha végre nem kellene folyton a túlzott szőrösödéssel, hajhullással és aknéval foglalkoznod?

Nem kérsz többet a fogamzásgátlók hazugságaiból, amik nem oldják meg, csak elfedik a valódi problémát?

Nem tudod elhinni, hogy így kell leélned az életed?

Nem vagy egyedül!

Segítek megtalálni az egyensúlyt

Nem kell így leélned az életed. Van megoldás és nem vagy egyedül a problémáddal! 

Velem megtanulhatod, hogyan kerülj ki a diéták ördögi köréből.
Helyrehozzuk a sok diéta okozta zűrzavart a hormonháztartásodban és a fejedben egyaránt. Minőségi időt fordítok a gondodra a személyes konzultációkon, részletesen átbeszélünk minden apró lépést és kérdést ami felmerül az együttműködésünk alatt.

Tiszta vizet öntünk a pohárba akkor is, ha sok dolgot tudsz már, és akkor is, ha teljesen kezdő vagy.

Így képzeld el:

90 perc átfogó beszélgetés

személyreszabott tanácsok a táplálkozást illetően, kiszámolva a javasolt makrotápanyag mennyiségeket és a kalóriakntervallumot a célok és a fennálló probléma értelmében

Sorra veszük a fontos részleteket

Milyen az életritmusod, munkabeosztásod, milyen ételeket szeretsz, mit nem és mik azok amik panaszt okoznak?

Laborleletek és napló kielemzése

Megbeszéljük a laborvizsgálataid eredményeit és a tüneteiddel való összefüggéseit a 7 napos táplálkozási naplód minden aspektusával együtt.

Személyre szabott tanácsok

A preferenciáid, programod, időbeosztásod és anyagi lehetőségeid szerint kapsz tanácsokat, nem egy sablont húzok mindenkire.

8-12 oldalas, színes összefoglaló

Konzultáció után elküldöm a beszélgetésünk jegyzetét. Nem kell jegyzetelned, azért, hogy maximálisan jelen lehess és figyelhess.

Tippek/trükkök stresszcsökkentéshez

Közösen elemezzük a téged megterhelő helyzeteket és ajánlok hiteles irodalmat is tovább olvasásra.

Példák segítségével magyarázom

el az egészséges táplálkozás alapelveit, hogy ennek hála bármilyen helyzetben meg tudd hozni a célodnak megfelelő döntést.

A problémád alapos körbejárása

Alaposan körbejárjuk a probléma lehetséges mozgatórugóit, megbeszéljük mit tehetsz ellene.

Étrendkiegészítők, mozgásformák ajánlása

Célzottan, hatóanyagra is kitérve, illetve elmondom melyiket mikor vedd be és mivel érdemes kombinálni.

Időtartama: 90 perc

Mennyibe kerül?

35.700 HUF /430 RON

Fontos teendők

Ezt tudnod kell mielőtt belevágunk

Nem kell félned, itt nem egy önsanyargató fogyókúrát fogsz kapni, amitől se jobbra se balra nem nézhetsz. Kizárólag tudományos alapokon nyugvó, rugalmasan alakítható, kiegyensúlyozott elveket sajátíthatsz el, amik rávezetnek majd a saját, járható utadra.

A kezdéshez szükséged lesz:

Részletes laborvizsgálatok eredményeire e-mailben elküldve

7 napos táplálkozási naplóra, fotókkal együtt

A bevezető kérdőív kitöltésére, amit küldök a fizetés után

Fontos Infók a Laborvizsgálatokról

Ezekre a laborleletekre lesz szükséged

Mikor válaszd az Iránytű a hormonjaidhoz tanácsadást?

Neked való, ha:

nemrég kaptad meg a PCOS diagnózist, vagy más hormonális problémával nézel szembe, mint az endometriózis, pajzsmirigy működési zavarok, petefészek kimerülés, teherbeesési nehézségek

már régóta ismered a diagnózist de eddig nem volt sürgős a problémád orvoslása, most viszont szeretnél végre egyenesbe jönni VAGY kipróbáltál már ezt azt de nem jött el még az áttörés

ha van már sok recepted amik közül válogathatsz de szeretnéd tudni a jó irányt

hogyha szükséged van megerősítésre, hogy a te sajátos esetedben, hogyan kell értelmezned a dolgokat, és mik a megfelelő lépések a céljaid felé

Ráadás!

Ha az Iránytű a hormonjaidhoz konzultáció után egy hónapon belül, úgy gondolod szeretnél részt venni a mentorprogramban is, és szükséged van étrendre meg aktív támogatásra, levonom a konzultáció árát a mentorprogram csomagból.

Mennyibe kerül?

Iránytű a hormonjaidhoz

35.700 HUF /430 RON

Az elvem, hogy mínőségi időt töltök mindenkivel, aki hozzám fordul, tehát​

a foglalható időpontok száma limitált, ezért jó, ha előre rögzíted a sajátodat!

Ajándékozz énidőt, töltődést, fejlődést és egészséget

Vásárolj szeretteidnek Útbaigazító konzultációt, Iránytű a hormonjaidhoz konzultációt, Boldog Nő csomagot vagy Mentorprogramot. 

Biztosítsd a lehetőséget ahhoz, hogy közelebb kerüljön az egészséges Nőhöz önmagában, hogy felfedezze  a belső ragyogás forrását és egy megértő, támogató környezetben, biztos lépésekkel haladhasson az testi-lelki jólléte felé.