Podcast Rész
Időszervezés Hozzád igazítva 2.rész
Iratkozz fel
Hallgasd itt
- 34:54
- 2023-10-27 13:58:48
Vajon csak akkor lehetsz sikeres és egészséges, ha hajnalban kelsz?
Mindenkinek ugyanaz a napirend való?
Honnan tudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és milyen jelek utalnak arra, hogy nem téged szolgál az a napirend amit követsz?
Hogyan találhatod meg a szàmodra ideális lefekvési és ébredési időpontokat?
Ha felkeltette az érdeklődésedet a fentiek közül bármi, hallgasd meg az adást, hasznos lesz! 😊
Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a beszélgetésben elhangzott valamelyik részlet!
Szívesen fogadjuk a kérdéseiteket, meglátásaitokat a következő elérhetőségeken:
Tóth Edina időszervezési tanácsadó:
plannerforyou@gmail.com
@plannerforyouhun – instagramon
Dali-Halmágyi Csedén dietetikus & női életmód tanácsadó: cseden@csediet.com
@csediet.hormon_dietetikus – instagramon
