Fontos hogyan fogalmazunk/gondolkodunk a szoptatásról illetve a tápszerrel táplálásról. Az évek során ugyanis sokat változott...
Olvasd továbbmesterséges hormonok és gyógyszerek nélkül állítjuk helyre a női működés egyensúlyát
veszi kezdetét a tested körül, ami által megértheted az összefüggéseket a szokásaid és a szervezeted működése között.
amihez bármikor visszanyúlhatsz, és teljesen egyedül is helyes döntéseket tudsz majd hozni
Most egy percre képzeld el, hogy elégedettségtől dagadó szívvel nézel vissza magadra a tükörben,mert nem nő több idegesítő szőrszál az arcodon, a bőröd hamvas és puha mert akné sincs többé. Nem gyötörnek bénító görcsök azokon a bizonyos piros napokon, és nem lep majd meg váratlanul a kiszámíthatatlan ciklusod. Soha többé nem kell majd megijedned a nőgyógyászati rendelésen amikor a fejedhez vágják, hogy nem lehet természetes úton gyereked. Nem kell minden hónapban elszoruló szívvel, rettegve várnod a második csíkot a teszten.
És most nyisd ki a szemed, mert ez nem álom, a te valóságod lehet, megmutatom hogyan érheted el.
Igazán hosszútávon fenntartható utat csakis úgy találhatunk, ha előbb magunkhoz kerülünk közelebb. Ezért első lépésben feltérképezzük a helyzeted és lehetőségeidet a közös munka során, és nem csak a táplálkozás részre szánunk időt.
Az egészségünket sok tényező befolyásolja és a szokásaink összességének eredménye a jelenlegi állapota. Így érdemes több oldalról megközelíteni a kérdést és egyidejűleg dolgozni rajtuk kis lépésekben.
Ebben tudok támogatást nyújtani egy kiegyensúlyozott, tudományos tényeken alapuló szemléletben, érzékenyen reagálva az igényeidre és élethelyzetedre, hogy a váltás ne egy újabb terhet és nyomást jelentsen.
az számít amit nap mint nap átélsz, én pedig segítek neked átlátni, mit üzen ezek által a tested.
Egyedülállóan komplex megközelítésben tárjuk fel a problémád gyökereit, kizárólag tudományos bizonyítékokra alapozva.
Számodra fenntatható sebességgel dolgozunk, nem extrémeket hajkurászva, olyan lépésekkel amik belesimulnak az életedbe.
A holisztikus szemlélet útján megértheted, hogy nincsen olyan testi jel vagy tünet ami ne lenne összefüggésben az életed többi területével, így több oldalról tudod majd megközelíteni a problémád, ami az igazi hatékonyság kulcsa.
A fogyás nem cél lesz, amit kínkeserves úton, kétes eredetű eszközökkel kell elérned,hanem az új, egészséges és hozzád közel álló szokások mellékhatásaként fog jelentkezni.
amit elég néhány hétig csinálni aztán meg nem hoz tartós eredményt, hiszen visszatértél a régi kerékvágásba.
ami gyors megoldást kínál.
ahol - szerencsés esetben - 20 percet szánnak a problémádra, majd valami bogyót írnak fel válaszok és részletes útbaigazítás helyett.
és miért így.
támogatni a női egészséged és termékenységed.
szeretnél belevágni az életformád egészségesebbre szabásába
új dolgok kipróbálására
Oklevelemet a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti egyetem Táplálkozástan és dietetika karán szereztem.
Első kézből ismerem mit jelent megélni a tüneteket, majd megkapni a diagnózist és a rendelőből sírástól folytogatva kisétálni mert nem is tudod milyen szörnyűségeket rejt magában ez a jövőre nézve.
Engem ez indított el azon az úton amin járok. Ez által ismertem meg a NŐI test elképesztően összetett működését, emiatt volt sok „aha” élményem és emiatt segíthettem még sok nőnek közelebb kerülni önmagához. Ha a PCOS által elkezdesz jobban odafigyelni magadra, már megérte! Amikor megértetted a működését és megtanultad kordában tartani, már semmilyen hátrányt nem jelent. Olyanná válik, mint egy testi adottságod, mint a szemed színe vagy a magasságod. Egész életedben veled marad, de rajtad áll milyen viszonyba kerülsz vele.
A női egészség egy szerteágazó terület. Sokféle módon megközelíthető és megérthető viszont én személyesen a táplálkozástudomány útján ismertem meg mélyebben ezért a következő területeken mozgok otthonosan:
Szeretném megmutatni neked a nőiségedben, a ciklusodban rejlő erőt, mert erre ráérezve könnyebben tudsz tartani egy diétát, jobban tudod ütemezni az edzéseidet is, sőt akár a munkahelyi eseményeket is összehangolhatod a vele, így a lehető legnagyobb teljesítményt nyújtva.
A következők bemutatják a hozzáállásomat és azt, amit szeretnék a közös munkánkkal elérni!
Nem bort iszom és vizet prédikálok, kipróbáltam és tudom, hogy működik amit mondok.
ha segítséget kérsz. Konzultáció közben nem töltögetek űrlapokat, nem számolok, csak arra fókuszálok amit mondasz, és próbálom összerakni a nagy képet. Konzultáció előtt már félórával elkezdek az esetedre hangolódni, hogy minden fontos részletet fejben tartsak és a legszükségesebb, legfontosabb kérdéseket tudjuk alaposan megbeszélni.
és ennek megfelelően tudnál döntéseket hozni. Ezért nagy hangsúlyt fektetek a magyarázatokra, szemléltetésre, jó példákra a konzultáció során.
közösen keresünk rá olyan megoldást ami beépíthető a jelenlegi életedbe és nem csak egy újabb álomcél.
akinek joga van megérteni azt ami a testében zajlik. Velem nem az egészségügyi rendszerben megszokott bánásmódot fogod tapasztalni, ahol netto 15 perc alatt végeznek a konzultációval és nem sok kérdésedre kapsz választ, ha egyáltalán van lehetőséged kérdezni.
Sokkal inkább az, hogy elsajátíts minden szükséges tudást ahhoz, hogy a legtöbb helyzetben önállóan tudd meghozni azt a döntést ami a céljaidat szolgálja.
Minden hónapban limitált számú embert fogadok, hogy mindenikükre megfelelő figyelmet tudjak fordítani, és érezni lehessen a törődést. Én így szeretek dolgozni, szívvel-lélekkel, közben arra is vigyázva, nehogy elfogyjon belőlem a lendület.
2 féle képpen szoktam dolgozni : egyik eset amikor szükség van étrendre is, amikor ezt igényli az aki megkeres, a másik amikor a konzultációk elégségesnek bizonyulnak. Részletesebben, az ajánlatok oldalon.
Fontos hogyan fogalmazunk/gondolkodunk a szoptatásról illetve a tápszerrel táplálásról. Az évek során ugyanis sokat változott...
Olvasd továbbMindig látni fogom ezt magamban. Ez volt az első találkozásunk, aminek még közvetlenül a születésed...
Olvasd továbbNem szeretem a szélsőségeket. Nem feminista célzattal írtam ezeket a sorokat sem és nem egyedül...
Olvasd továbbVárandósság esetében sokkal jobban szeretem a súlynövekedés/ súlygyarapodás szavakat használni, mint a hízást, mivel az...
Olvasd tovább